¿Quieres conseguir un cuerpo todo terreno, para que puedas hacer lo que quieras, cuando quieras y no sabes como?
No te falta fuerza de voluntad. Te ha faltado un camino realista, adaptado a ti.
Te acompañamos para que entrenar deje de ser un castigo y por fin forme parte de tu vida. Sin extremos. Sin frustraciones.
Esto no te pasa solo a ti
Si te reconoces en estos puntos, estás en el lugar adecuado:
- Te falta aire al subir dos pisos y finges hablar por el móvil para disimular.
- Te faltan ganas o tiempo, y entrenar se vuelve una carga.
- Te duele algo: rodillas, espalda, hombros… y no sabes por dónde empezar.
- Te aburren los entrenamientos típicos o no sabes si lo haces bien.
- Estás cansado/a de planes que exigen más de lo que puedes dar.
- Sueñas con jugar con tus hijos sin quedarte sin energía… y el tiempo corre.
¿Por qué esto sí puede funcionar?
¿Y si esta vez fuera diferente?
Beneficios programa VIG Change:
🤝 Te acompañamos paso a paso, no lo haces solo.
🧭 El plan se adapta a tu vida real: horarios, viajes, lesiones, motivación.
🥗 No hay rutinas imposibles ni dietas que no puedes sostener.
🛡️ Entrenas con seguridad, sin miedo a hacerte daño.
🔁 Por primera vez, esto se siente como algo que puedes mantener.
Casos de éxito
Guillermo – De sofá fijo a control corporal total.
Antes del covid a penas se movía, cuando se podía empezar a salir tras la cuarentena caminaba 4 km y acababa con dolores en las piernas.
Ahora es capaz de cargar a su hija durante largos paseos casi sin despeinarse, eso sí, ¡a la vuelta toca ducha para ambos porque llegan empapados!
Transforma tu vida
No necesitas hacerlo todo, solo empezar de forma distinta