VIG CHANGE
ENTRENA HOY LA VIDA QUE QUIERES MAÑANA
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Titán 06

25 minutos7 ejercicios105 reps + 150 m/ronda2 rondas + 30 reps
 

Repite los siete ejercicios en orden durante 25 minutos. Marca cada ejercicio al terminarlo y anota las rondas completas y las repeticiones adicionales.

Ronda 10 de 7 ejercicios
1234567

Tu circuito

Repite durante 25 minutos

03
Lunge box
15 por pierna · carga no indicada
30reps
07
SkiErg
Esquí
150m
◷ Tu tiempo · opcional00:00
Ahora: Power clean · 15 reps
Después: Burpees · 15 reps
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Marcas del Titán 06

Una referencia para volver a intentarlo y ver tu progreso.
Registro de referenciaTitán 06 · 25 minutos

2 rondas + 30 reps

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