VIG CHANGE
ENTRENA HOY LA VIDA QUE QUIERES MAÑANA
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Titán 07

5 rondas5 ejercicios680 repeticiones15:42 de referencia
 

Completa cinco rondas en orden: las repeticiones aumentan en cada ronda. Termina siempre con 100 saltos de comba. Marca cada ejercicio al finalizarlo y registra tu tiempo total.

Ronda 1 de 50 de 5 ejercicios
12345

Tu circuito

Completa 5 rondas

01
Power clean & jerk
Barra · 50 kg
1reps
Rondas 1–5: 1 · 2 · 3 · 4 · 5
◷ Tu tiempo · opcional00:00
Ahora: Power clean & jerk · 1 reps
Después: Flexiones · 4 reps
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Tiempos del Titán 07

Una referencia para volver a intentarlo y ver tu progreso.
Tiempo de referenciaTitán 07 · 5 rondas

15:42

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