01
Pull upPeso corporal
10reps
Completa los cinco ejercicios en orden y repite el circuito tres veces. Los 10 pull up forman parte de cada vuelta.
Completa los cinco ejercicios antes de pasar a la siguiente vuelta
3 vueltas
01
10reps
02
10reps
03
10reps
04
20reps
05
30m
Completa las tres vueltas y registra tu tiempo total.
27:00
Los nuevos registros aparecerán aquí después de revisarlos.
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Registra tu tiempo y las adaptaciones realizadas.